Prima experiență practică de schimbare a stilului de viață.

Delta Siretului, 25-27 octombrie 2019

Dragii mei, vă invit alături de mine și echipa mea, într-un loc unic în România, pentru a pune în practică prima experiență concretă de schimbare a modului de viață. Primul pas este o provocare, iar eu știu cel mai bine ce am experimentat când am slăbit 104 kg în 8 luni, acum 10 ani! Vreau să vă împărtășesc și vouă tot acest drum și să petrecem un weekend în care ne vom echipa cu tot ceea ce avem nevoie pentru a face singuri managementul greutății proprii!

#RestartYourLife

Totul este practic, concret și efectiv, informația fiind simțită pe propria piele! Abordarea este una holistică, minte/trup/suflet și pornește de la: cum fac primul pas? Cum găsesc motivația? Cum stabilesc un obiectiv realist și tangibil? Cum fac față poftelor? Ce și cum mănânc, pentru a nu simți frustrare și a atinge obiectivul? Cum mă mișc în așa fel încât să nu-mi fac rău? Cum echilibrez mâncarea și mișcarea astfel încât să fiu sănătos și “good looking”? Cum fac să mă simt bine în pielea mea și cu ce văd în oglindă?

RESTART YOUR LIFE!