Telefon: 0745 678 543

Blog

Stilul de viață al omului modern, cu mese sărite sau nesănătoase, cu mișcare puțină și ore lungi la birou, se reflectă și în bolile ce acaparează tot mai mult din populația lumii.

Drumul către sănătate include o abordare holistică, echilibrul între planul fizic, mental și emoțional.

Fii inspirat și informează-te corect despre ce înseamnă un stil de viață sănătos. De la nutriție și mișcare, până la prevenție și managementul stresului, aici găsești resurse utile care te vor ajuta să faci primul pas către sănătate.

Coronavirusul și persoanele cu diabet

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Orice boală reprezintă, de fapt, o convenție medicală care consideră și denumește cumulul unor simptome, și nu numai. După 22 de ani de practică medicală și peste 60,000 de oameni lângă care am fost când au avut nevoie, vă pot spune că toate bolile au o componentă fizică și una…

Citește mai mult >

Ce am învățat din izolare?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Contextul schimbă întotdeauna datele situației, iar acum contextul Pandemiei ne-a lovit în cap fără să ne așteptăm. Ne-a prins nepregătiți, bolnavi, cei mai bolnavi din UE, și ne-a trimis pe toți în case, unde experimentăm frica. Suntem considerați printre cei mai bolnavi din UE, și cei care trăim cel mai…

Citește mai mult >

Ce mâncăm de primul Paște în izolare, pentru a nu lua în greutate

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ce este diferit anul acesta de Paște? Faptul că nu avem libertatea de a petrece cu mulți prieteni, fără a ne gândi la pericolul transmiterii unei boli, faptul că alții iau deciziile în locul nostru. Frica de necunoscut transformă acest Paște într-unul aparte. Nu se pune problema că o să…

Citește mai mult >

Conexiunea dintre flora intestinală (microbiomul) și obezitatea

[vc_row][vc_column][vc_column_text]La nivel intestinal se regăsesc până la 1000 de specii de bacterii, fungi şi alte microorganisme, un adult sănătos având o floră bacteriană unică, relativ stabilă în timp. În ciuda diferenţelor mari dintre indivizi, există unele date care caracterizează un microbiom echilibrat. Printre acestea ar fi predominanţa bacteriilor obligatoriu anaerobe,…

Citește mai mult >

“Detoxifierea de primăvară” – mit sau realitate medicală

[vc_row][vc_column][vc_column_text]A venit Primăvara! Chiar dacă nu mai putem experimenta cu adevărat anotimpurile din cauza trecerii bruște de la cald la rece, într-o singură zi, sunt semne că este primăvară. Corpul uman are nevoie de timp pentru a se obișnui cu diferențele de temperatură, așa cum noi, românii am avut nevoie…

Citește mai mult >

Postul Paștelui – Alimentația corectă între sănătate, spiritualitate și adevăr

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Mulți români țin post din diferite motive, dar foarte puțini înțeleg sensul postului și cum este potrivit să treacă prin această perioadă. Postul vine din vechime, părinții noștri țineau post, bunicii noștri țineau post, iar noi repetăm acest obicei, care de cele mai multe ori ne duce la starea de…

Citește mai mult >

Programează-te